WAAROM JE DE BALLEN NIET HEBT OM GELUKKIG TE ZIJN.

Waarom je de ballen niet hebt om gelukkig te zijn.

Men zegt ik wil gelukkig zijn……. Dat willen we allemaal!

Maar de waarheid is dat je vele er eigenlijk doodsbang voor bent. Als je het ervaart en gewend raakt aan het gevoel ben je shit scared dat je het wellicht kwijt zal raken. Ik ook en ieder ander net zo.

Dat is ons eerste probleem.

En de tweede is als geluk ineens aan je deur zou staan zou je het niet eens herkennen.

Geluk. Wat is het? We lopen rond en streven er naar, hopen er op, en zoeken er naar op de verkeerde plekken maar de realiteit is dat als je op straat zou lopen en het geluk zou je tackelen en vastpakken en het hard naar je schreeuw: “hey ik ben hier, ik ben er, ik ben jouw geluk , zie me, zie me, zie me dan” dat je het niet eens zou herkennen.

Tsja die herken ik als de palm van me hand!

Ja ik kan best zeggen dat ik best ongelukkig was als kind. Vanaf de buitenkant zag ik gelukkig en zorgeloos uit, maar aan de binnenkant, voor zo ver terug als ik me kan herinneren, verlangde ik er naar om op een dag gelukkig te zijn. Destijds was geluk eenvoudig in mijn kindertijd, gewoonweg lekker crossen op mijn cross fietsje op de fietscrossbaan, en ontsnappen aan de pijnlijke vernederingen van mijn leraar in de zesde klas die mij constant vernederde. Als kind bleef ik al maar denken , als ik van deze school af ben zal ik gelukkiger zijn.

Het probleem was dat het me achtervolgde want wat die man had aangericht diep in mij lag dieper dan ik zelf had gedacht. Het volgde mij door mijn middelbare schooltijd en droomde van het ontsnappen uit mijn studie want alleen dan kan ik gelukkig zijn.

Ik was 15 toen ik van school ging wilde niet meer studeren dus ging ik werken en van negen tot zes werken in een fietsenzaak. En dacht geluk ligt er voor mij na het werk en in de weekenden. En dan werkte ik en ging van mijn gespaarde geld op vakantie, en die so-called vakantie moest dan 14 dagen een gelukkig gevoel opleveren.

Maar bracht het dat geluk? Hell no!!

Geluk lag niet in die punten, het duurde tot ik echt met me bek in de modder lag, what the fuck dacht ik hoe moet ik hier nu uitkomen? Wat ik me wel realiseerde is dat verliefdheid mij geen echt geluk bracht, geluk was er niet tijdens mijn rock en roll life-style tijden mijn jaren in de mountainbike world cup scene en tijdens mijn jaar in Australie. Dit was slechts tijdelijk geluk.

Todat ik in het klooster belande en daar een jaar van mijn leven aan het boeddhisme heb gewijd om echt dieper met mezelf in contact kwam en leerde dat geluk geen outside job is, het was en is een inside job. En ik weet dat het voor vele iets is wat doodeng is om mee aan de slag te gaan!

Pas als je de ring van geluk beet hebt en een tijdje stil staat om echt te bezinnen mag je ervaren dat geluk gewoon ligt in wat er is. De vallende bladeren in de herfst, een wandeling in de vroege ochtend op hei, of de zonnestraal op je gezicht als je in de file staat.

Zie je dat het soms zo klein is maar omdat je zoo vast zit in je dagelijkse leven valt het je niet eens meer op of sta je er nauwelijks bij stil is het niet?

Ik schrijf met regelmaat over dit onderwerp en krijg er ook weleens vragen via de mail met de vraag hoe doe jij het toch allemaal. Het is nu eenmaal zo wat voor positieve draai men vaak aan dingen geeft is zoals ik het zie gewoonweg bullshit.

Ik zie met regelmaat dat mensen een leeg leven leiden in de zoektocht naar geluk, zich storten op guru’s , yoga, succes seminars you name it. Welke positieve draai men ook aan situaties geeft, het is vaak niks meer een taart gemaakt van stront met slagroom eroverheen gesmeerd en afgewerkt met chocolaatjes. Het is bullsjit en het is geen pad die leidt naar geluk!

Echt geluk vraagt moed!

Ik heb het dan over kwetsbaarheid, alsof je je voor gevoel belachelijk zet soort moed. Dit is niet gemakkelijk. Je zal de wil moeten hebben om uncool te zijn en te stoppen om je aan te trekken wat andere wel niet van je denken of vinden.

We moeten allemaal eens tijd nemen om eens een stapje terug te doen, maar de meeste van ons laten zich leven. Het is goed om te breken met dit belachelijke leven dat je constant maar in de TGV zit. Gewoon eens even lekker buiten te zitten op een ijskoude nacht en dan een even lekker naar het universum staren in plaats van voor je gaat slapen nog even je facebook te checken. Of te luisteren naar de vogels in je lunchtijd in plaats van je 10.000 to-do lijstje af te gaan in je hoofd. Om ja te zeggen tegen liefde en jezelf te openen om door te pijn te gaan, en say hell yeah om eens wat risico’s te nemen in je leven en flink op je bek te gaan.

Maar… de meeste mensen hebben vaak angst om enig risico te nemen.

We zeggen wel dat wel dat we het doen, maar uiteindelijk doe je het toch niet, en je weet dat je het niet gaat doen is het niet? Ik zie het als een klein kind die probeert tussen de lijntjes te blijven kleuren. Men scheit vaak in de broek om zich open te stellen of hun kwetsbaarheid te durven tonen om tegen iemand te zeggen “ik hou van je, en ik ben bang dat ik je ooit zal verliezen, en echt geloof mij ik heb angst.” Hoe moeilijk is dit nu?

We hebben allemaal angst, ik ook soms nog!

Men heeft angst om echt te kunnen ontspannen en van het leven te kunnen genieten en in plaats daarvan gaan we ons focussen op het werk en gaan meer werken om meer te verdienen, omdat je zonodig van de zomer op vakantie wil die na twee weken eindigt en je achterblijft met een berg selfies en wat herinneringen die uiteindelijk weer snel zullen vervagen, en je baalt ervan dat je toch weer teveel hebt uitgegeven tijdens die vakantie, face it dat is jouw fucking leven.

Als je nu eens wat meer gas terug zou nemen dan zul je dagelijks meer waardering vinden voor wat er op je pad komt, geluk laat dan haar gezicht in je achterhoofd zien en zal je zeggen jo punkass hier ben ik. Als je nu een zou beginnen met tellen op je vingers en tenen waar je nu dagelijks dankbaar voor bent als je gaat slapen bestaat er de kans dat je in gaat zien wat echt geluk nu inhoudt. Als je je weer realiseert dat de lucht blauw is, of de zon opkomt, of je voelt de hartslag van je hond als je hem knuffelt dan is de kans groot dat je inzicht in “geluk” krijgt.

Maar in plaats van het bovenstaande vinden we het gemakkelijker om het geluk na te jagen, wat werkelijk waanzin is. Het proberen te vangen van geluk is als je eigen schaduw proberen te vangen.

Geluk is echt een inside job, het ligt er niet buiten het zit diep van binnen, en je kunt het enkel ervaren als je gas terug neemt, stil wordt en stopt voor een moment om het op te merken.

Ze zeggen dat tijd niet bestaat, en wetenschappers zeggen als je alles afbreekt je enkel een hoop bewegende atomen ziet, en als je die weer afbreekt je je niets meer ziet dan een grote lege ruimte.

Ze zeggen dat er ook geen daarbuiten bestaat. Dat betekend dat er geen tijd bestaat, er is niks meer als lege ruimte, en is daarbuiten niets. Dit fucked met je hoofd hé? Je krijgt gelijk allerlei argumenten denken en allerlei percepties en oordelen komen naar boven drijven…. En ja die ontstaan uit de leegte! En ja leegte bestaat dus echt wel, dat houdt dus in dat geluk daarbuiten nergens te vinden is enkel en alleen maar van binnen.

Vraag het maar aan iemand die terminaal ziek is, of nu door een hel gaat. Als het leven het tapijt onder je vandaan rukt en je niets hebt om je ergens aan vast te grijpen, of ergens op te hopen, komt er vanzelf een kristalen helderheid in je koppie. In die momenten realiseer je dingen erg goed en dat de kleine dingen die je gelukkig maken houvast geven in het moment, want dat is het enige wat op dat moment bestaat.

Maar dat is slechts de helft van deze lastige vergelijking.

Zelfs als je begint met het realiseren van geluk, ben je vaak bang om je hieraan even vast te pakken en erop te vertrouwen. We zijn vaak bang om dat moment even vast te pakken en er van te genieten omdat je in je hoofd al weer ergens anders bent. Wat als ik… of wat als dat…?

Dat is precies het gevaar waar we tegenaan lopen in onze zoektocht naar geluk. We vinden meer comfort in het wensen naar geluk dan het daadwerkelijk op te merken en ervan te genieten. Onze hele maatschappij is opgebouwd uit anticipatie en hoop. Streven naar wat komen gaat, en wat er om de hoek ligt!

Al die anticipatie en streven brengt je alleen in het volgende moment, maar weet je wat?

geluk is ligt achter je, als een schaduw, in het huidige moment. Geluk is de tegenpool van ooit! Het is de volledige antithese van een dag , en het is nooit te vinden op een dag. Geluk is hier ...nu als je genoeg ontspannen bent en de ballen hebt om het te accepteren.

Dus relax en realiseer jezelf dat alles wat je echt nodig hebt hier is, in dit moment in jou!

Als je je ontspant en waardeert wat je hebt, is de kans groot dat je het gevoel van dankbaarheid aan kan raken, en dat het geluk je met een warme deken omhelst.

ok gotta go know! Stay cool, be kind, love life and kick ass each day!!