BLIJF TROUW AAN JE EIGEN PAD DEEL TWEE

Trouw blijven aan jezelf, en je pad. Deel twee.

Een stuk over lust, liefde en begrip

Je hebt net een band met iemand opgebouwd, en je ontdekt van binnen dat je van slag raakt. What the frick voel ik? Gevoelens kut!!! En dan toon je die persoon wat je voelt en ja dan is er weer de ‘friend zone’fuck!!! Ondanks al mijn ervaring in beoefening raak ik geconfronteerd met mijn diepere angsten. Wat is het? Het is sensueel verlangen is iets heel normaals, zie ze niet als slecht. We zijn allemaal mens en dierlijk van aard, beoefening van meditatie van mededogen, staat niet haaks op ons dierlijke aard, je zijn is heel goed in staat om die dierlijke natuur te omarmen. Er hoeft geen conflict te zijn tussen de twee; geloof mij dat heeft een destructieve werking en het richt een hoop schade aan kan ik je vertellen uit ervaring. Ik heb mezelf aangeleerd dat deze beoefening hiervoor berust op non-duality, je hebt je zijn en je dierlijke natuur, en natuurlijk we zijn ook soms verstrooid, ik heb ontdekt dat je het niet hoeft te onderdrukken of je er voor af te sluiten want dat brengt je alleen maar tot lijden. Ook voor je seksuele energie niet.

Wat brengt nu de mindfuck met zich mee? Lust, verlangen vullen je met iets wat in jou diepere gevoel ligt te slapen. Om seksuele energie te transformeren hoef je het in meditatie, of in een situatie alleen maar te herkennen en het te omarmen. En als je er diep genoeg bij stil gaat staan zal je de diepere natuur ervan erin erkennen en in goede richting kunnen leiden. Maar in werkelijkheid in een situatie it’s easier said than done…. Seksuele energie of sensuele verlangens in maar één soort energie en die je kan sturen. Als je interesse uitgaat naar andere dingen die je wilt verwezenlijken, kun je die energie in die richting leiden, en zal je niet veel tijd hebben om aan seks te denken. Het mag wel aanwezig zijn maar het zal zijn kracht verliezen. In mijn visie, is liefde het geliefde zelf zijn. Liefdevolle vriendelijkheid, mededogen, vreugde, gelijkmoedigheid en begrip zijn elementen van echt liefde. Maar liefde is iets anders dan seksueel genot, seks zonder diepe liefde, zonder betrokkenheid en wederzijds begrip kan een hoop pijn veroorzaken en veel stukmaken. Als je eerst diep wederzijds begrip leert op te bouwen en met goede communicatie wordt geluk pas mogelijk.

Het lichaam bestaat uit vijf elementen; lichaam, gevoelens, waarnemingen, mentale formaties en bewustzijn, om zicht te kunnen manifesteren steunen deze vijf element elkaar onderling. Bewustzijn kan zich niet manifesteren zonder lichaam. Wanneer je respect hebt voor iemand, respecteer dan ook het lichaam.

Lust is een object van de geest, iets wat we zelf creëren. Wat kwam er los bij mij toen ze mij zoende, en realiseerde oud in mij, dat beest, die jager. Ik zie nu weer dat het me ongeluk brengt, het ego dat wilde hebben. Ik had een beeld wat me gelukkig zou kunnen maken, maar bam ik zie nu dat dat het niet meer was dan gewoon geile lust, met elementen van misleiding, verlangen en verwachting. Ze hebben me even een tijdje diep lijden bezorgd en van m’n pad gebracht, maar heb weer een nieuwe ervaring opgedaan. Natuurlijk zat er ook iets moois in dat moment vreugde, bevrijding en liefde in, het was ook even een moment van geluk. Ik zag in dat de persoon een object was van mijn begeerte op dat moment, en het maakt het makkelijker om het los te laten, ik zag in dat het me geen écht geluk schonk.

Verlangen of lust is soms voor vele een vreemd gevoel, dat vaak diep in ons ligt te slapen maar als we bijvoorbeeld verliefd zijn, of iets dolgraag willen hebben komt dit naar boven. Maar wat is het nu? En hoe kun je je hier nu van bewust zijn? Stel: je kijkt diepgaand en onderzoekend naar een echt aantrekkelijk persoon, dan zie je gewoon een ander persoon in Samsara in zijn of haar levenscyclus en die onderworpen is aan dezelfde levens cyclus als jij en ik, dus ouderdom, kans op ziekte en uiteindelijk de dood . Als ik nu een vrouw zie, zie ik haar niet anders als de manier waarop ik bijvoorbeeld een familielid zie. Zij is gewoon een persoon in het lichaam van een vrouw, en niet meer een object van verlangen. Ik ben blij dat ik er nu op zo’n manier naar kan kijken “het bespaart me een hoop lijden”. Natuurlijk is daar heel wat aan vooraf gegaan ik zal dat in dit stukje met jullie delen.

Sommige van onze verlangens maken ons zo lustig, soms zo erg dat we soms niet kunnen stoppen met het denken, fantaseren over iets of iemand. Het verspilt veel van je energie en tijd. Maar bovenal mensen genieten van dit gevoel. Je denkt nu wellicht waarom zou ik niet mogen fantaseren? Tuurlijk maar wees ervan bewust als het anders verloopt of je niet krijgt wat je verlangt er lijden ontstaat. Een mooi verhaal is een kort stuk uit de soetra die ons werd voorgelezen tijdens een les over dit onderwerp en is me nog altijd bijgebleven. Verlangen is zoiets als een persoon met lepra die zijn jeukende wonden dichtbrand boven een vuurtje zodat hij zich iets beter zou voelen. Hij is eigenlijk aan het verbranden maar vanwege de aard van zijn aandoening, ervaart hij het als plezierig. Zo is het ook met (sensuel) verlangen. Als je de ware natuur van je verlangen begrijpt, kun je het los leren laten. De boeddha omschrijft het in één van zijn soetra’s als volgt: het hebben van zintuigelijke verlangens is hetzelfde als een lening afsluiten. Welke plezier je ook haalt uit de zintuigelijke wereld, uiteindelijk betaal je het terug met teleurstelling, frustratie en lijden. Je ziet dit in bijvoorbeeld een relatie, verliefdheid, en zodra je verlaten wordt door iemand blijf je achter met een gebroken hart, verbolgen en voel je je ellendig. Je wordt beloond met geluk en vreugde in het begin, maar uiteindelijk betaal je de tol. Je denkt wellicht, Jer je praat alleen over de slechte dingen tsja, dat is ook wel zo maar als je het verder leest zul je zien dat het een cloe heeft.

Als je blijft reflecteren op dit onderwerp, "moet ik me los maken van alles wat lief en aangenaam is ?, " Ja eigenlijk wel ja….klink gek maar op deze manier verlies je geleidelijk de interesse in zintuigelijk verlangen en het lijf. Als je ze grondig en diepgaand onderzoekt ga je vanzelf inzien dat het geen nut heeft om een gevoel van geluk uit dit soort dingen te halen. Uiteindelijk is gehechtheid aan het lijf een cruciaal punt om te leren begrijpen en om los te laten.

Reflecteren eens op het lijf.

Om de gehechtheid aan je lijf los te kunnen laten, is er de contemplatie “ het scheiden van iets uit zijn omgeving” van de 31 onderdelen van het lichaam. Ik weet niet of je ooit een autopsie hebt meegemaakt of ziets gezien hebt, maar toen ik een documentaire over een autopsie zag, en de autopsie zich verder ontvouwde zag ik de weerzinwekkende aard van dat lichaam. Dat gaf mij het inzicht dat het geen waarde heeft om je aan je lijf te hechten.

Door dit inzicht zie je vergankelijkheid, oud worden, wellicht ziek worden en doodgaan. Als dit inzicht diep bij je binnendringt mag je ervaren dat dit één van de belangrijkste vormen is van lijden in het menselijke leven. De boeddha realiseerde dit zich, en gaf hem de motivatie om hiervoor een uitweg te vinden. Als de verliefdheid met je eigen lichaam verdwijnt, zal ook verliefdheid op het lichaam van de ander verdwijnen. De moraal hiervan is als je een mooie man of vrouw ziet, is het enige wat je ziet is een lijf met hetzelfde hart, longen en organen als dat wij zelf hebben en er ontstaat een natuurlijke terughoudendheid in het bewustzijn waardoor lust niet meer aan de orde is. Geloof me dat heeft mij heel wat moeite gekost! Deze reflectie kun je ook gebruiken om je kwade wil tegen te gaan. Stel je maakt nu in je leven mee dat iemand ernstig ziek is. Veelal projecteert men hun eigen lijden op die persoon omdat die wellicht dood gaat. Als je de gehechtheid aan je eigen lijf hebt los kunnen laten is het makkelijker om andere ook te laten gaan, en geloof mij iemand die op zijn sterfbed ligt zit echt niet te wachten op jouw angst. Door je te onthechten ontstaat er sympathie voor de pijn en het lijden waarin iemand verkeert. Het maakt niet uit wat iemand tegen je zegt, we zijn allemaal onderworpen aan het feit dat we uiteindelijk dood zullen gaan. Als je op deze manier naar mensen kunt kijken zal er ook geen kwade wil in je ontstaan, een wil die gehechtheid met zich meebrengt. Dat komt omdat er geen lust en een kwade wil opkomt omdat je je onthecht bent van het lijf.

Je hebt angst dat je behoefte om lief te hebben en bemind te worden ook niet vervuld kan worden, de angst om eenzaam te zijn is er altijd, in iedereen. Maar ook in een relatie kun je soms godse alleen voelen. Ik ben er nu inmiddels achter dat je mag leren die angst en die behoefte te onderkennen. Je hoeft alleen maar diep in die angst te durven kijken, wat heb je te verliezen het zijn enkel en alleen mentale formaties die ontstaan en weer gaan. That’s it!! Begrip is de bron van liefde, waarom gaan er zoveel relaties op de klippen, waarom zijn er zoveel vrijgezellen? We begrijpen onszelf niet, dus ook de ander niet. Zonder begrip is liefde onmogelijk. Dus het feit is dat we begrip en liefde nodig hebben, we zijn allemaal op zoek naar iemand die ons allebei kan geven. Toch? Stel hé…. Er is inderdaad iemand die je begrip en liefde kan geven, stel jezelf dan eens de vraag ben ik wel in staat hem of haar begrip en liefde te geven? Ben ik werkelijk in staat om het begrip en de liefde waar jezelf op zoek naar bent op te brengen, als jij geen begrip kan opwekken , gebeurt er niets!!!

Ik heb ontdekt dat je eerst deze energie moet opwekken en cultiveren om je eigen behoefte aan liefde en begrip te bevredigen. En daarna kun je pas met dat potentieel van liefde en begrip, de mensen met wie je nu bent omarmen, pas dan kun je hen gelukkig maken omdat je dat dan op dat moment kan zijn. Geluk is vervullend, helend, en roept zelfs méér geluk op. Daarom is de vraag ook niet; hoe kunnen we liefde en begrip krijgen? De vraag is of jezelf liefde en begrip kunt opwekken, als dit zo is kun je je geweldig voelen believe me!!

Ik loop zelf met de vraag moet ik in die so called “friend zone” blijven hangen weer die lieve jongen zijn die zo goed kan luisteren, begrijpt en lief en zacht is? Het rare is dat de eerste zoen van haar uit kwam het voelde weird was flabergasted en voelde me zoals ik in het voorgaande had beschreven, en met je willen knuffelen, praten bij je willen liggen leuke dingen doen and so on! Maar zeggen dat er geen gevoelens zijn nadat ik me uite. Wat is dat dan? Precies het is iets wat bij haar hoort. Wel heeft het een bepaalde energie weer naar boven gehaald en bam dan hoor je zoiets, wel jammer. Maar ach ik heb er weer het bovenstaande als wijsheid er uit mogen halen dus ben dankbaar voor het feit. Geluk en lijden gaan samen hand in hand, als er geen lijden is, is er ook geen geluk, we zijn van nature geneigd om het lijden uit te weg te gaan. Maar zonder lijden groeien we niet als mens, en leer je niet om meer begrip te ontwikkelen. Ga je lijden niet uit de weg. Je hebt de natuur om je heen nodig om jezelf te leren begrijpen. Een lotus groeit niet zonder modder. Dus ook jij niet!

Soms moet je ook duidelijk aangeven wat je wil, je diepere angsten durven te tonen. Ook al worden ze niet beantwoord, geloof mij daar groei je door. Ook al heb je die persoon dan weinig meer te zeggen erna, je wordt oppervlakkig waarom zou je het delen met iemand? Koetjes en kalfjes daar blijft het bij. ook dat is weer een les. Je hebt werkelijk niemand nodig om dieper van jezelf te leren houden, echt niet! laat het lekker gaan. Tuurlijk zal een ander verdriet er van hebben als je het los gaat laten. Als de ander daar door verdriet heeft hoort dat bij de ander, toon je mededogen voor dat verdriet van de ander en toon dat ontwikkelde begrip en liefde en wellicht leert de ander daar weer van, wees eerlijk en uit je gevoelens vanuit je hart. Uiteindelijk moet je altijd trouw blijven aan je eigen pad, jouw geluk, in life we have a lot of passerby’s en ze dragen allemaal bij tot de wonderlijke persoon die jij mag zijn.

Wees dankbaar voor de mensen op je pad, wat ze ook aan je nalaten het is iedere keer een mooie schat van wijsheid.

Love life and kick ass!