Vergeven = begrijpen

VERGEVEN: F#CK YEAH

Jaren geleden ben ik me in het boeddhisme gaan verdiepen omdat ik dacht toen dat het me (op zeer korte termijn) wat verlichting zou schenken was ook wel zo maar wat betenkende nu die gedachten? Ik zag mijn boeddhistische toekomst voor me met vrolijke zonnestralen. Een leven vol rust en wijsheid, de dagen overgoten met geluk en liefde – en op de achtergrond altijd harmonieuze piano-deuntjes. Weet je wel. Over mediteren had ik destijds enigszins een naïef beeld: het zou me ongetwijfeld instant ontspanning brengen. Dacht ik toen……Wrong.

Na jaren af en aan zitten en een beetje doen waar ik zin in had (een soort boeddhistisch snoepen) toen die tijd kwam er in Plum Village een punt waarvan ik kon zeggen dat het goed is dat ik er ben maar waar ik zo’n verschrikkelijke hekel aan heb dat het niet in woorden uit de drukken is. De woorden ‘f#ck yeah komen een beetje in de buurt.

VERGEVING!

Toen mijn meditaties een periode in het teken stonden van vergeving was mijn zachte ronde meditatiekussen getransformeerd tot een koelbloedige boks-ring. Als mijn gezichtsuitdrukkingen vanaf mijn kussen konden doden, dan waren er toen heel wat slachtoffers gevallen. Als ik daarentegen energie kon opwekken met de woede die ik er toen bij voelde, zou ik de aarde en al haar milieu-problemen kunnen redden en zou de mensheid zich daar de komende driehonderd jaar geen zorgen meer om hoeven te maken haha….. Ik hoef niet uit te leggen dat er tijdens dit proces van vergeving nogal wat boosheid los kwam.

Maar, woede en frustratie waren niet het enige. Het ging helemaal los en zorgde voor een cocktail gemixt met angst, verlies van vertrouwen en ongeduld in mijn koppie destijds. Terwijl ik al jaren bezig was met het boeddhisme en door alles wat ik leerde, hoorde en voelde het idee had dat de Boeddha geen bullshit verkondigde, betrapte ik mezelf opeens op de gedachte: Die Boeddha he, die heeft gelijk!!

Dus riep ik de hulp in van broeder ThayPhaplo . Hij gaf mij een boek van Thich met zo’n titel waarvan je al direct weet dat je er niet aan moet beginnen: 1 zin uit dat boek gaf mij het inzicht om te kunnen vergeven door het begrijpen van lijden, hebben we medelijden en dit medelijden staat ons toe om te vergeven. Als je diep kijkt naar de mensen die jou het leed hebben veroorzaakt, moet je hun lijden inzien waarom ze zo doen tegen jou! Zij zitten vast… in een situatie waarin ze niet echt gelukkig zijn. Dat inzicht om dat te kunnen zien heb ik in diepe meditatie zelf mogen ervaren. Uiteindelijk kreeg ik ook het inzicht dat de wil om te vergeven niet genoeg is, zelfs als je wil vergeven dan kan je niet vergeven. Het inzicht van waarlijk begrijpen kan vergiffenis voorbrengen. En dat soort van begrip is enkel mogelijk al je het lijden van de ander in kan zien. Nadat ik dit kon zien en voelen maakte de woede en frustratie plaats voor medelijden van het gedrag van de ander, belief me dit is een heftig proces.

Iemand heeft iets vreselijks gedaan omwille van hun woede hun ongenegenheid en vooral onwetendheid. In staat zijn hun proces te zien hun acties die zijn voortgekomen door het lijden. Ik heb nu medelijden en compassie voor dit soort mensen, mede door een situatie waar ik nu zelf mee van doen heb op zakelijk vlak momenteel. Hun lijden inzien is een hoog inzicht van begrip en waar begrip is liefde!! Omdat zo’n beetje iedere cel in mijn lichaam blijkbaar protesteerde tegen vergiffenis toen, besloot ik om de boel een geschiedenislesje te geven met wijze woorden over vergeven. En wat blijkt? Vergeven blijft een werkwoord, maar misschien is dat werk niet zo zwaar als je denk. Misschien heb jij ook wat aan de onderstaande woorden die ik uit het boek heb meegenomen:

Voor als je de Boeddha niet meer vertrouwt:

“Als het niet mogelijk zou zijn het hart vrij te maken van de verstrikking in hebzucht, haat en angst, zou ik je dat niet leren.” ~ Boeddha

Voor als je even niet weet hoe je moet beginnen:

“In de eerste plaats hebben we wijs inzicht in vergeven nodig. Dan leren wij hoe dit toegepast wordt, hoe wij onszelf en anderen kunnen vergeven.”

Voor als je denkt dat jij, door jouw pijn, niet in staat bent om te vergeven:

“We moeten een weg vinden om verder te gaan en het verleden achter ons te laten, onverschillig welke traumatische ervaringen er waren.”

Voor als je denkt dat je kopjes koffie moet gaan drinken met je vijanden:

“Als wij vergeven kunnen wij ook zeggen: deze dingen zullen nooit meer gebeuren. We besluiten niet toe te staan dat dit onrecht ons of anderen ooit weer overkomt.”

“Vergeving betekent niet dat wij verbonden moeten blijven met hen die ons hebben gekwetst. Het is in sommige gevallen het beste de relatie te beëindigen, nooit meer met iemand te spreken of te verkeren die ons kwetste.”

“Vergeven is het loslaten van iedere hoop op een beter verleden.”

“You can let your abuser back into your heart, but not into your house.”

Love life and kick ass